便秘の関する雑学|これってウソ・ホント?記事一覧

「便秘の人はトイレが長くて困る」というのは、家族などによく言われてしまいますよね。便秘だからこそ、便が出るまで、たとえ本を持ち込んででも、長時間トイレでひたすら頑張る、というような「便意が出るまでの持久戦」をする人も居るでしょう。しかし・・・実は「便が出るまでひたすら、長時間でもトイレで頑張る」っていうのは、NG行為だということを、知っていましたか?なぜ、長時間トイレで粘るのはNGなのか?便秘の人...

便秘に長年悩まされている人が、ついつい手を伸ばしてしまうのが、市販の便秘薬。確かに、今まで便秘薬を使っていなかった人が使い始めてみると、それはもう、かなりの効果を実感するものです。しかし・・・効果があるからといって、便秘対策を市販薬頼みにするのは、非常にリスクが高いことだというのをご存知でしょうか。市販の便秘薬で便秘が治ることは絶対にない!?まず知っておいてもらいたいのは「市販の便秘薬で一時的にお...

現在、便秘は日本人の「国民病」と言っても過言ではないほどに、便秘に悩む日本人の数は多いのですが、昔の日本人は今の日本人よりずっと、お通じがスムーズで、便秘に悩む人なんて、ごくごく少数派だった、というのをご存知でしょうか。しかも「大昔の日本人と比べて」ではなく、ほんの少し昔、数十年前の日本人と比べて、です。たった数十年で、なぜこれほど、便秘に悩む人の数が増えてしまったのでしょうか?数十年前の日本人と...

市販の便秘薬というのは、「腸に強い刺激を与えて無理に働かせる作用を持つため、使い続けると腸が疲れ果ててきちんと働けなくなり、便秘がますますひどくなってしまう」というデメリットを持っているのですが、では、薬ではなく、便秘対策に効くと言われる「健康茶」なら大丈夫でしょうか?要注意!継続飲用を控えるべき健康茶もあります!「健康茶」と言うと、いかにも副作用がなさそうで、便秘対策としてずっと愛飲し続けられる...

ひと昔前に、ガンコな便秘対策のひとつとして「腸洗浄」というものが流行したことがあります。腸洗浄とは、「腸内に何らかの薬剤を入れたり、水圧をかけるなどして、腸にこびりついた宿便ごと、スッキリすべて排出させる」というものです。日本よりも前にアメリカでブームが起こり、それを日本のセレブや芸能人がアメリカでコッソリやっていたのをきっかけに日本でも認知が広まり、一時的に大ブームを起こしました。しかし・・・今...