便秘の原因について|便秘になりやすい人はどんな人?記事一覧

日々、強いストレスを感じるような生活を送っている人は、便秘に悩まされるケースが多いと言われています。ストレスフルな生活をしていると、どうして便秘になりやすいのか、その理由についてご説明しましょう。ストレスによる自律神経の乱れが、便秘を招く!ストレスフルな人が便秘になりやすい理由としてまず挙げられるのが、「自律神経の乱れ」ですね。自律神経は、腸のぜん動運動を正常に機能させるために不可欠な存在なのです...

ダイエットというのは、女性が「もっと美しくなるために」と思っておこなうものですが、実はダイエットというのは、便秘を招きやすい大きな要因のひとつでもあります。美しくなるためにダイエットをしているのに、それが原因で便秘になってしまい、肌荒れやニキビができ、しかもおなかポッコリ・・・という結果になってしまうケースも少なくありません。でもどうして、ダイエットをすると便秘になりやすいのでしょうか?「間違った...

「便秘に悩む人をイメージして下さい」と言われると、ほとんどの人は女性をイメージするのではないでしょうか。まさにその通りで、「便秘に悩む人」を男女別に分けてみると、圧倒的に女性のほうが多いのが現実。男性の場合、便秘または便秘気味の人の割合は1〜2割程度と推測されていますが、女性はこの割合が4〜5割近くにもなるであろうと言われています。なぜ、ここまで男女で差があるのでしょう?それには実は、いくつかの明...

運動量と、お通じとは実は密接な関係があります。ひと言で言うと、「運動不足は便秘を招く」ということです。確かに言われてみれば、「便秘に悩むスポーツ選手」って、めったに見かけないと思いませんか?便秘に悩む人というのは、「デスクワークの人」「家であまり動かず、家の外にもあまり出ない主婦」などが特に多い傾向があるのが事実です。なぜ、運動不足が便秘を招くのか、その理由についてお話ししましょう。運動不足が便秘...

「若い頃はお通じに何の問題もなかったのに、今ではなぜか便秘になってしまっている」と、悩む高齢者は少なくありません。高齢者の便秘というのは、実は健康面においても、心配の度合いが大きいものです。歳をとれば血圧が上がり気味になるのですが、そこに「便秘状態で、無理やり排便しようと、必死にいきむ」などという行為が加わるとかなり危険なんですよね。ですがどうして、歳をとると、便秘になってしまいやすいのでしょう?...

「便秘は美容の大敵」とよく言われるほどに、お通じの状態と、美容トラブルの有無や深刻度は密接な関係があります。どれだけスキンケアを一生懸命やっても、「便秘である」というだけで、その努力が水の泡になってしまうことも・・・ここでは、便秘によって美容トラブルが起こる原因や、どんな美容トラブルが出るのか、などについてお話ししましょう。便秘で美容トラブルが起こるのはなぜ?まず知っておきたいのが「便秘で美容トラ...

便秘についてのトラブルと言えば、ニキビや吹き出物・肌荒れなどの肌トラブルばかりが注目されることが多いのですが、便秘の問題は美容面だけではありません。便秘というのは、健康面においてもさまざまなトラブルの原因となる、やっかいな存在なのです。便秘によって引き起こす代表的な健康トラブル便秘が引き起こす健康トラブルの中でも代表的なものと言えば、「食欲不振」「腹痛」「痔」などが挙げられます。まず、食欲不振につ...